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📕 rednote ID(小红书号)：3881567312

tense 含义详解：从‘紧张的’到‘紧绷的’ (共2个含义)

含义1：紧张的 (tense)

tense 🔊

[tens]

adj.

Feeling nervous, worried, and unable to relax.

紧张的 🔊

➕

jǐn zhāng de

adj.

形容一个人感觉神经兮兮、非常担心,导致身体和心情都没法放松下来。就像一根弦被拉紧了,随时可能断掉。

📁 分类：Physical & Mental Health 🔖 等级：初级

📘 详细信息与用法拓展

📖 词根拆解

这个词来自拉丁语“tensus”,就是“拉紧的”或“伸展开的”意思。想想拉紧一根绳子,那就是“tense”最核心的感觉。

💡 联想技巧

谐音“疼死”！紧张（tense）到身体僵硬、肌肉紧绷,时间长了可不就感觉要“疼死”了嘛！把“紧张感”和“疼痛感”联系起来,一下就记住了。

📖 例句

She felt very tense before her big job interview. 🔊 在重要的面试开始前,她感到非常紧张。

🔗 固定搭配

a tense moment/situation – 一个紧张的时刻/局面

look/sound/feel tense – 看上去/听起来/感觉起来很紧张

🔄 同义词

nervous (adj.) – 紧张的,神经质的（侧重于内心的不安）

anxious (adj.) – 焦虑的（担心的程度更深,常为某事而焦虑）

🚫 反义词

relaxed (adj.) – 放松的,悠闲的

calm (adj.) – 平静的,镇定的

🌱 派生词

tension (n.) – 紧张,紧张关系

tensely (adv.) – 紧张地

📖 文化故事

想象一下,古罗马竞技场里,一名角斗士即将面对强大的对手。整个身体像弓弦一样被拉满,每一块肌肉都蓄势待发。观众席鸦雀无声,空气中弥漫着致命的‘紧绷感’--这种一触即发的身体和精神状态,正是‘tense’一词试图抓住的古老瞬间。

含义2：紧绷的 (tense)

tense 🔊

[tens]

adj.

Used to describe a muscle or body part that is stretched tight and not relaxed.

紧绷的 🔊

➕

jǐn bēng de

adj.

形容肌肉或身体的某个部分被拉得很紧、很硬,不够柔软。就像用力握紧的拳头,里面的肌肉就是紧绷的。

📁 分类：Physical & Mental Health 🔖 等级：中级

📘 详细信息与用法拓展

📖 例句

After working at the computer all day, my neck and shoulder muscles are really tense. 🔊 在电脑前工作了一整天后,我的脖子和肩膀肌肉非常紧绷。

🔗 固定搭配

tense muscles – 紧绷的肌肉

a tense jaw/shoulder – 紧绷的下巴/肩膀

🔄 同义词

tight (adj.) – 紧的,牢固的（通用词,可以形容绳子、衣服,也可以形容肌肉）

taut (adj.) – 拉紧的,绷紧的（多形容绳子、布、皮肤等被拉紧的状态）

🚫 反义词

loose (adj.) – 松的,松弛的

relaxed (adj.) – 放松的（指肌肉状态）