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📕 rednote ID(小红书号)：3881567312

flexibility 用法详解：从含义到实际应用 (共2个含义)

含义1：灵活性 (flexibility)

flexibility 🔊

[ˌfleksəˈbɪləti]

The ability to change your plans or behaviour easily when the situation changes.

灵活性 🔊

➕

líng huó xìng

形容一个人、计划或想法能够轻松地适应新情况、新要求或变化,而不会僵化或出问题。就像水流一样,遇到石头就绕开。

📁 分类：Behaviors & Actions 🔖 等级：中级

📘 详细信息与用法拓展

📖 词根拆解

flex（源自拉丁语,意为‘弯曲’）+ -ibility（表示‘能力’的后缀）。合起来就是‘弯曲的能力’或‘能弯曲的特性’。

💡 联想技巧

把‘flexi’想成‘挠自己’（flex-i）。‘bility’是‘能力’。想象你有能力挠到自己后背的任何地方--这身体多‘flexi-bility’（灵活性）啊！

📖 例句

Her flexibility in handling the last-minute change of the meeting venue impressed the entire team. 🔊 她在处理会议地点最后一刻变更时所表现出的灵活性,给整个团队留下了深刻印象。

🔗 固定搭配

mental flexibility – 思维灵活性；指思考问题不死板

show great flexibility – 展现出极大的灵活性

🔄 同义词

adaptability (n.) – 适应性；调整自身以适应新环境的能力

versatility (n.) – 多才多艺；用途广泛,能胜任多种不同任务

🚫 反义词

rigidity (n.) – 僵化；严格遵循规则,不愿意改变

inflexibility (n.) – 不灵活性；同 rigidity

🌱 派生词

flexible (adj.) – 灵活的；可变通的

flexibly (adv.) – 灵活地

📖 文化故事

想象一下古罗马的战场。士兵们手持沉重的木盾,面对敌人密集的标枪。僵硬的大盾牌成了活靶子。直到有一天,一个聪明的工匠将皮革条编织在一起--‘咔！’一支标枪狠狠扎上,盾牌没有碎裂,反而将冲击力‘吃’了进去,弯曲卸力。士兵们目瞪口呆:这是盾牌,还是活的？

含义2：柔韧性 (flexibility)

flexibility 🔊

[ˌfleksəˈbɪləti]

The ability of your body or an object to bend or stretch easily without getting hurt or broken.

柔韧性 🔊

➕

róu rèn xìng

指身体（如关节、肌肉）或物体（如橡胶带）能够轻易弯曲、拉伸或活动,而不会受伤或断裂的特性。

📁 分类：Physical & Mental Health 🔖 等级：初级

📘 详细信息与用法拓展

📖 例句

Regular yoga practice significantly improves your flexibility and reduces muscle stiffness. 🔊 定期练习瑜伽能显著提高你的柔韧性,并减少肌肉僵硬。

🔗 固定搭配

physical flexibility – 身体柔韧性

improve flexibility – 提高柔韧性

🔄 同义词

suppleness (n.) – 柔软；尤指身体或材料的柔软易弯

pliability (n.) – 柔韧；易弯性

🚫 反义词

stiffness (n.) – 僵硬；不易弯曲或活动