Stretch arms の意味と使い方

意味 1：腕を伸ばす (Stretch arms)

Stretch arms 🔊

/strɛtʃ ɑːrmz/

v. phr.

To extend your arms outwards or upwards to relax muscles or improve flexibility.

腕を伸ばす 🔊

➕

うでをのばす

v. phr.

腕を外側や上方に伸ばして筋肉をリラックスさせ、柔軟性を高める動作。

📁 カテゴリ：Physical & Mental Health 🔖 レベル：初級

📖 語根解説

「ストレッチ（伸ばす）」と「アーム（腕）」から成る句動詞。

💡 記憶法

腕を伸ばすイメージで「ストレッチアーム」と覚える。

📖 例文

After sitting at the desk all morning, she stood up to stretch her arms and feel refreshed. 🔊 机に午前中座った後、彼女は立ち上がって腕を伸ばし、リフレッシュした気分になった。

🔗 コロケーション

stretch one's arms – 腕を伸ばす

stretch arms overhead – 頭上で腕を伸ばす

arm stretches – 腕のストレッチ

🔄 類義語

reach out (v. phr.) – 腕を前方に伸ばす動作

extend arms (v. phr.) – 腕をまっすぐに伸ばすこと

🚫 対義語

bend arms (v. phr.) – 腕を曲げる動作

fold arms (v. phr.) – 腕を組むこと

🌱 派生語

arm stretch (n.) – 腕のストレッチ

stretching (n.) – ストレッチング

📖 文化的背景

ストレッチは健康・フィットネス文化で広く行われ、腕を伸ばす動作は筋肉の緊張をほぐす基本動作として定着。