stay hydrated - 英语词汇详解

意味 1：水分を補給する (stay hydrated)

stay hydrated 🔊

/steɪ haɪˈdreɪtɪd/

v.phr.

To keep your body having enough water, usually by drinking plenty of fluids.

水分を補給する 🔊

➕

すいぶんをほきゅうする

v.phr.

体内の水分を十分に保つこと。特に運動時や暑い環境で、こまめに水や飲料を摂取することを指す。

📁 カテゴリ：Diet & Health 🔖 レベル：初級

📘 詳細と使い方

📖 語根解説

「hydrated」はギリシャ語「hydor」（水）由来。「stay」は「維持する」の意。

💡 記憶法

「ステイ（留まる）＋ハイドレイテッド（水分補給）」→ 体に水を留めるイメージ。

📖 例文

When you go hiking in the summer, remember to stay hydrated by drinking from your water bottle regularly. 🔊 夏にハイキングに行くときは、水筒から定期的に飲んで水分補給を忘れないようにしましょう。

🔗 コロケーション

stay hydrated during exercise – 運動中の水分補給

stay hydrated in hot weather – 暑い日の水分補給

make sure to stay hydrated – 必ず水分補給をする

🔄 類義語

drink enough water (v.phr.) – 十分な量の水を飲むこと

keep hydrated (v.phr.) – 水分を保つこと

🚫 対義語

dehydrate (v.) – 体内の水分が不足すること

🌱 派生語

hydration (n.) – 水分補給

hydrated (adj.) – 水分が十分にある状態

dehydrated (adj.) – 脱水状態の

📖 文化的背景

現代の健康意識向上に伴い、運動時や暑い日に水分補給を促すフレーズとして日常的に使われる。