Aerobic Exercise - 英语词汇详解

Sens 1：Exercice aérobie (Aerobic Exercise)

Aerobic Exercise 🔊

/eˈroʊbɪk ˈɛksərsaɪz/

A type of physical activity that makes your heart beat faster and your breathing deeper for a sustained period, using oxygen to fuel your body.

Exercice aérobie 🔊

➕

/ɛɡ.zɛʁ.sis a.e.ʁɔ.bi/

Activité physique qui augmente la fréquence cardiaque et la respiration, utilisant l'oxygène pour produire de l'énergie sur une durée prolongée.

📁 Catégorie：Physical & Mental Health 🔖 Niveau：Intermédiaire

📘 Détails et utilisation

📖 Racine

'Aéro-' (grec 'aer': air) + 'bios' (vie); 'exercice' (latin 'exercitium').

💡 Moyen mnémotechnique

Imaginez 'air' et 'vie' : l'exercice aérobie utilise l'air pour donner de la vie à vos muscles !

📖 Exemple

To stay healthy, she does aerobic exercise like swimming three times a week. 🔊 Pour rester en bonne santé, elle pratique un exercice aérobie comme la natation trois fois par semaine.

🔗 Collocations

high-impact aerobic exercise – exercice aérobie à fort impact

low-impact aerobic exercise – exercice aérobie à faible impact

aerobic exercise routine – routine d'exercice aérobie

🔄 Synonymes

cardio (n.) – Forme abrégée d'exercice cardiovasculaire

aerobic training (n.) – Entraînement aérobie systématique

🚫 Antonymes

anaerobic exercise (n.) – Exercice anaérobie, sans utilisation d'oxygène

🌱 Dérivés

aerobics (n.) – Cours d'exercices aérobies rythmiques

aerobic (adj.) – Relatif à l'exercice aérobie

📖 Histoire culturelle

Popularisé dans les années 1970 par le Dr. Kenneth Cooper, l'exercice aérobie est devenu un pilier du fitness moderne pour améliorer la santé cardiovasculaire.