Sit-up - 英语词汇详解

Bedeutung 1：Bauchpresse (Sit-up)

Sit-up 🔊

/ˈsɪt.ʌp/

A common exercise where you lie on your back and raise your upper body to strengthen your stomach muscles.

Bauchpresse 🔊

➕

[ˈbaʊχˌpʁɛsə]

Eine Übung, bei der man auf dem Rücken liegt und den Oberkörper anhebt, um die Bauchmuskeln zu kräftigen.

📁 Kategorie：Entertainment & Sports 🔖 Niveau：Anfänger

📘 Details & Verwendung

📖 Wurzelerklärung

Englisch 'sit' (sitzen) + 'up' (auf), bezeichnet die Aufwärtsbewegung beim Training.

💡 Merkhilfe

Stell dir vor, du setzt dich ('sit') auf ('up') – deine Bauchmuskeln arbeiten.

📖 Beispiel

Doing 30 sit-ups every day has really helped me strengthen my core muscles. 🔊 Täglich 30 Sit-ups zu machen hat mir wirklich geholfen, meine Rumpfmuskulatur zu stärken.

🔗 Kollokationen

do sit-ups – Sit-ups machen

proper sit-up form – korrekte Sit-up-Technik

sit-up exercise – Sit-up-Übung

🔄 Synonyme

Bauchmuskelübung (f.) – Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur

Crunches (Pl.) – Ähnliche Übung mit kleinerem Bewegungsradius

🌱 Ableitungen

Sit-up-Matte (f.) – Gepolsterte Unterlage für Sit-ups

Sit-up-Training (n.) – Übungseinheit mit Sit-ups

📖 Kulturelle Geschichte

Ursprünglich als militärische Übung im frühen 20. Jahrhundert populär, später fester Bestandteil des Fitnesstrainings.