maintain good posture - 英语词汇详解

Bedeutung 1：gute Haltung bewahren (maintain good posture)

maintain good posture 🔊

/ˈɡuːtə ˈhaltʊŋ bəˈvaːʁən/

v. phr.

To consciously keep your back straight, shoulders relaxed and back, with your head and neck aligned with your spine when sitting, standing, or moving.

gute Haltung bewahren 🔊

➕

/ˈɡuːtə ˈhaltʊŋ bəˈvaːʁən/

v. phr.

Die bewusste Aufrechterhaltung einer geraden Rückenposition, entspannter Schultern und einer ausgerichteten Wirbelsäule beim Sitzen, Stehen oder Bewegen.

📁 Kategorie：Physical & Mental Health 🔖 Niveau：Intermediate

📘 Details & Verwendung

📖 Wurzelerklärung

'Maintain' von lat. 'manu tenere', 'posture' von lat. 'positura' (Stellung).

💡 Merkhilfe

Denk an 'Post' (wie ein Pfosten) + 'ure' → deine Position wie ein Pfosten gerade halten.

📖 Beispiel

When you sit at your desk all day, remember to maintain good posture; it can make your back feel much better. 🔊 Wenn du den ganzen Tag an deinem Schreibtisch sitzt, denk daran, eine gute Haltung zu bewahren; das kann deinem Rücken viel besser tun.

🔗 Kollokationen

maintain good posture – eine gute Haltung bewahren

practice good posture – eine gute Körperhaltung üben

correct your posture – deine Haltung korrigieren

🔄 Synonyme

sit up straight (v. phr.) – sich aufrecht hinsetzen

stand straight (v. phr.) – gerade stehen

align your spine (v. phr.) – die Wirbelsäule ausrichten

🚫 Antonyme

slouch (v.) – sich hängen lassen, eine gekrümmte Haltung einnehmen

have bad posture (v. phr.) – eine schlechte Körperhaltung haben

🌱 Ableitungen

Postur (n.) – die Körperhaltung

aufrecht (adj.) – gerade, senkrecht (Haltung)

Haltung (n.) – die Art und Weise, wie man den Körper hält

📖 Kulturelle Geschichte

Das englische 'posture' entstammt dem lateinischen 'ponere' (setzen, stellen). Im Deutschen wird 'Haltung' oft mit militärischer Disziplin oder gesundheitlicher Prävention assoziiert, besonders seit der Industrialisierung bei Büroarbeit.