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work-life balance - 英语口语详解
work-life balance
/ˌwɜːk ˈlaɪf ˈbæləns/
n.
A healthy state where you have enough time for both your job and your personal interests, family, and rest.
工作与生活的平衡
gōng zuò yǔ shēng huó de píng héng
名词
指一个人能合理安排工作和个人生活（如家庭、爱好、休息）的时间与精力,不让工作占据所有生活,从而保持身心健康和满足感的状态。
📘 详细信息
📖 词根拆解
这个词组由三个简单的词组成:work（工作）+ life（生活）+ balance（平衡）。合起来就是“工作与生活的平衡状态”。
💡 联想技巧
联想一幅画:一个天平,左边放着一台笔记本电脑（work）,右边放着一杯茶和一个毛绒玩具（life）。保持两边一样高,就是平衡（balance）。记住这个画面,就记住了这个词！
📖 例句
My new job offers flexible hours, which helps me maintain a good work-life balance.
我的新工作提供弹性工作时间,这帮助我保持良好的工作与生活平衡。
🔗 固定搭配
achieve work-life balance – 实现工作与生活的平衡
work-life balance policies – 工作与生活平衡政策（公司提供的）
🔄 同义词
harmony between work and life (n.) – 工作与生活的和谐
healthy equilibrium (n.) – 健康的平衡状态
🚫 反义词
burnout (n.) – 精疲力竭,通常因过度工作、压力过大导致
🌱 派生词
work-life balanced (adj.) – 工作与生活平衡的（形容人）
📖 文化故事
想象一下,几十年前,很多人觉得工作就是生活的全部。但后来,越来越多的人开始感到疲惫和空虚,他们问自己:“除了上班,我的人生还有什么？”于是,一场静悄悄的革命开始了--人们不再满足于成为“工作机器”,开始大声要求时间给家庭、给爱好、给自己。这个短语,就是那场渴望改变的心声。
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