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stay hydrated - 雅思词汇详解
stay hydrated
/steɪ ˈhaɪ.dreɪ.tɪd/
v.phr.
To keep your body having enough water, usually by drinking plenty of fluids.
保持水分
bǎo chí shuǐ fèn
动词
指保持身体有足够的水分,通常通过多喝水来实现,尤其是在运动、炎热天气或生病时。就像植物需要浇水才不会枯萎,我们的身体也需要水才能正常工作和感觉良好。
📘 详细信息
📖 词根拆解
Stay:来自古英语,意思是“保持”。Hydrated:来自希腊语“hydōr”（水）,加后缀“-ate”表示“使...”,再加“-ed”变成形容词。合起来就是“保持含水的状态”。
💡 联想技巧
谐音联想:把【hydrated】想成“嗨得累的”。想象自己玩得很嗨、很累之后,身体急需水分,所以必须“保持水分（stay hydrated）”才能恢复活力。
📖 例句
When you go hiking in the summer, remember to stay hydrated by drinking from your water bottle regularly.
夏天去徒步时,记得通过定时喝水壶里的水来保持水分。
🔗 固定搭配
stay well hydrated – 保持充分的水分
remind someone to stay hydrated – 提醒某人要保持水分
🔄 同义词
drink enough water (v.phr.) – 喝足够的水
keep fluids up (v.phr.) – 补充液体
🚫 反义词
become dehydrated (v.phr.) – 变得脱水
🌱 派生词
hydration (n.) – 水分补充
📖 文化故事
想象一下,在古希腊奥林匹克运动会上,烈日炙烤着跑道,一个筋疲力尽的运动员跌跌撞撞地冲过终点。当所有人都以为他需要的只是休息时,他的教练却第一个冲上去,将水囊递到他嘴边。在医疗知识匮乏的年代,这位教练的行为充满争议--许多人坚信剧烈运动后喝水会致命。他坚持让运动员“保持水分”的信念,不仅挑战了旧观念,更在现代体育文化中埋下了健康的种子。
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