Dumbbells 哑铃：含义、用法与常见搭配

含义1：哑铃 (Dumbbells)

Dumbbells 🔊

/ˈdʌm.belz/

a pair of short bars with heavy ends that you hold in your hands to do exercises to make your muscles stronger.

哑铃 🔊

➕

yǎ líng

一种用于力量训练的便携健身器械,通常由一根短杆连接两个同样重量的实心头（多为金属或包胶材质）,用手抓握进行推举、弯举等动作。

📁 分类：Diet & Health 🔖 等级：初级

📖 词根拆解

由 'dumb'（哑的,不能说话的）和 'bell'（铃铛）组成。字面意思就是 '哑巴铃铛',因为这种用于锻炼的器械像不会响的铃铛。

💡 联想技巧

谐音联想:当不啷。想象你拿起哑铃想当铃铛摇,结果‘当不啷’,根本响不了,因为它就是个‘哑’铃。这个有趣的谐音能帮你瞬间记住。

📖 例句

He keeps a set of dumbbells in his living room to do some arm exercises after work every day. 🔊 他在客厅放了一套哑铃,每天下班后都会做些手臂锻炼。

🔗 固定搭配

a pair of dumbbells – 一对哑铃

lift/curl dumbbells – 举起/弯举哑铃

🔄 同义词

weights (n.) – 重量；举重器械（泛指,包括哑铃、杠铃片等）

hand weights (n.) –

🚫 反义词

cardio equipment (n.) – 有氧运动设备（如跑步机、动感单车,与用于力量训练的无氧器材相对）

📖 文化故事

想象一下,在还没有健身房概念的19世纪,热爱锻炼的人们需要工具来增加力量。有人将教堂里真正的铃铛取下木舌,让它无法发声,举着它来锻炼。**当一个沉默的‘铃铛’被举起,而旁边真正的钟声还在回响,这种对比会让人想到什么？** 于是,这种专门用于静默锻炼的‘哑铃铛’（dumbbell）就诞生了。