diet 含义详解：从日常饮食到健康节食 (共2个含义)

含义1：饮食 (diet)

diet 🔊

/ˈdaɪət/

The types of food that a person or animal usually eats.

饮食 🔊

➕

yǐn shí

指一个人长期、习惯性吃的食物种类和方式,比如平时主要吃什么。

📁 分类：Diet & Health 🔖 等级：初级

📖 词根拆解

来自希腊语 ‘diaita’,原意是‘生活方式’或‘如何生活’。后来演变成特指我们怎么吃、吃什么,也就是我们的‘生活方式’在食物上的体现。

💡 联想技巧

谐音‘带他’。想象妈妈总是说:‘要带他（diet）吃健康食物,才能长高高！’把‘diet’和‘带他去吃饭’联系起来,就容易记住它和‘吃的东西’有关。

📖 例句

My grandmother's Mediterranean diet includes lots of fish, olive oil, and vegetables, and she is very healthy. 🔊 我祖母的地中海饮食包含很多鱼、橄榄油和蔬菜,她非常健康。

🔗 固定搭配

balanced diet – 均衡饮食

strict diet – 严格的饮食（规定）

🔄 同义词

nutrition (n.) – 营养（更正式,多指食物提供的养分和科学）

🌱 派生词

dietary (adj.) – 与饮食有关的

dieter (n.) – 节食者

📖 文化故事

想象一下,在古希腊,生活不仅仅是吃饭睡觉。一位医生在诊所里,面对一个脸色苍白的贵族。‘你的问题不在药方里,’医生说,‘而在你的餐桌上。’当时的人们震惊了,健康竟然和每天吃的橄榄、大麦饼息息相关。这个词的旅程就此开始,从整个‘生活方式’慢慢缩小焦点,最终锁定了我们最关心的一件事--吃。

diet 🔊

/ˈdaɪət/

The act of eating less food or specific food to lose weight.

节食 🔊

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jié shí

特指为了减肥、改善健康或遵医嘱,在一段时间内刻意减少食量或改变饮食内容的做法。

📁 分类：Diet & Health 🔖 等级：初级

📖 例句

She is on a diet to get in shape for her wedding, so she's avoiding sugary snacks. 🔊 她正在节食,为了在婚礼上保持好身材,所以她避免吃含糖的零食。

🔗 固定搭配

on a diet – 正在节食

🔄 同义词

fast (v./n.) – 禁食,断食（通常更严格,指一段时间内不吃东西）

🚫 反义词

overeat (v.) – 暴饮暴食

binge (v./n.) – 无节制地狂吃