Aerobics 含义解析：有氧运动用法与例句

含义1：有氧运动 (aerobics)

aerobics 🔊

[eəˈrəʊbɪks]

A type of physical exercise that gets your heart and lungs working faster by doing continuous movements to music.

有氧运动 🔊

➕

yǒu yǎng yùn dòng

一种通过持续运动（如跳跃、跑动、伸展）来锻炼心肺功能的健身运动,通常伴有节奏感强的音乐。

📁 分类：Entertainment & Sports 🔖 等级：初级

📖 词根拆解

这个词由两部分组成:‘aero’ 来自希腊语,意思是‘空气’或‘氧气’,而 ‘bics’ 与生命或生物过程有关。所以字面意思是‘需要空气的生命活动’.

💡 联想技巧

联想成‘爱乐蹦跳’。想象你‘爱’上了音‘乐’,并跟着节奏快乐地‘蹦跳’起来,这种随着音乐做的蹦跳运动,就是‘aerobics’！

📖 例句

I do aerobics at home every morning by following an exercise video on TV. 🔊 我每天早上都在家跟着电视上的健身视频做有氧运动。

🔗 固定搭配

attend an aerobics class – 参加有氧运动课

aerobics instructor – 有氧运动教练

🔄 同义词

cardio (n.) – 心肺锻炼（口语中更常用）

🌱 派生词

aerobic (adj.) – 有氧的

📖 文化故事

想象一下20世纪60年代后期,健身热潮刚刚萌芽,体育馆里回荡着迪斯科音乐。一位名叫肯尼思·库珀的医生,观察到一个令人担忧的冲突:当时的运动大多注重力量,但如何能让普通人的心脏也变得更强大？他决定创造一种新的锻炼方式,它不依赖器械,却能让所有人的心肺在音乐的节奏中一齐‘呼吸’……