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Warm up - 英语口语详解 (共2个含义)

Warm up 🔊
/wɔːm ʌp/
phr.v.
To prepare your body for exercise by doing gentle movements.
Warm up 图片
热身 🔊
rè shēn
动词
指在运动或剧烈活动前,做一些轻松的活动,让身体变热、变灵活,准备好接下来的运动,这样可以避免受伤。
📁 分类：Entertainment & Sports 🔖 等级：初级

📘 详细信息

📖 词根拆解
Warm 表示温暖,up 表示向上或完成。合起来就是把温度或状态“向上”提升到温暖或准备完成的状态。
💡 联想技巧
谐音:"我母阿婆"。想象你妈妈和外婆（阿婆）在运动前,总是不慌不忙地先"我母阿婆"（warm up）一下,也就是先热身,非常温馨的画面。
📖 例句
Before running on the treadmill, she always spends five minutes to warm up her muscles. 🔊 在跑步机上跑步之前,她总会花五分钟时间来热身,活动一下肌肉。
🔗 固定搭配
warm-up exercises – 热身运动
warm-up routine – 热身常规/流程
🔄 同义词
limber up (phr.v.) – 使身体变柔软灵活,通常也指热身
stretch (v.) – 拉伸,伸展肢体,是热身的一部分
🚫 反义词
cool down (phr.v.) – 运动后让身体慢慢冷却下来的过程
🌱 派生词
warm-up (n.) – 热身活动；预备阶段
📖 文化故事
想象一下古罗马的战士在角斗前,他们并不会直接冲上场。他们会做什么呢？搓搓手,跺跺脚,活动一下关节--这就是最原始的‘热身’。这个词后来进入了体育领域,再慢慢扩展到生活各处。
Warm up 🔊
/wɔːm ʌp/
phr.v.
To make something slightly hotter, or to make a situation more friendly and lively.
Warm up 图片
使变热/活跃 🔊
shǐ biàn rè / huó yuè
动词
1. 使某物（通常是食物或饮料）变热。2. 使一个场合、气氛或一群人变得更友好、更放松、更活跃。
📁 分类：Social Roles 🔖 等级：初级

📘 详细信息

📖 例句
The teacher started the class with a fun game to warm up the shy students and get everyone talking. 🔊 老师用一个有趣的游戏开始上课,让害羞的学生们活跃起来,并让大家开始交谈。
🔗 固定搭配
warm up food – 把食物加热
warm up the crowd – 让观众/人群活跃起来
🔄 同义词
heat up (phr.v.) – 加热（某物）,侧重于温度升高
loosen up (phr.v.) – 放松下来,使气氛变轻松
🚫 反义词
cool down (phr.v.) – 使冷却；使平静下来
🌱 派生词
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