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Stretching - 英语口语详解 (共2个含义)

Stretching 🔊
/ˈstrɛtʃɪŋ/
n., adj., v.
Making your muscles longer and looser by pulling them, often before or after exercise.
Stretching 图片
拉伸 🔊
lā shēn
动词
指为了放松肌肉、增加灵活性或预防受伤,有意识地拉长身体部位（如手臂、腿部）的动作。就像早上醒来伸懒腰一样。
📁 分类：Physical & Mental Health 🔖 等级：初级

📘 详细信息

📖 词根拆解
词根“stretch”来自古英语“streccan”,意思是“拉长”或“伸展开”。加上“-ing”变成名词或形容词,描述正在拉长或可以拉长的状态。
💡 联想技巧
谐音“街（stre）上去吃（tch）拉（ing）面”。想象走在街上,肚子饿了,去吃一碗可以拉得很长的面条。这个“拉长”的动作,就是“stretching”的核心感觉。
📖 例句
After sitting at the desk for hours, I stood up and did some simple stretching to ease my back pain. 🔊 在书桌前坐了几个小时后,我站起来做了一些简单的拉伸来缓解背痛。
🔗 固定搭配
stretching exercises – 拉伸运动
stretching routine – 拉伸常规练习
🔄 同义词
extending (n.) – 伸展,延伸。更强调长度或范围的增加。
elongating (v.) – 拉长,延长。更正式,常用于描述物体或时间。
🚫 反义词
contracting (v.) – 收缩,使变短。指肌肉或物体变短变紧。
🌱 派生词
stretchy (adj.) – 有弹性的
📖 文化故事
想象一下古埃及的书记官,在炎热的阳光下,小心翼翼地打开一卷珍贵的莎草纸。这种由芦苇制成的“纸”有个怪脾气:一干燥就变脆收缩,但稍微沾湿又能神奇地拉长。就在一次关键的记录中,书记官发现纸卷干燥了,文字都挤在一起,他该怎么办才能看清并抄录那些重要的信息？
Stretching 🔊
/ˈstrɛtʃɪŋ/
n., adj., v.
Making something cover a larger area or last longer, often with effort or creativity.
Stretching 图片
延伸 🔊
yán shēn
动词
指使某物（如时间、金钱、材料）覆盖更大的范围或持续更长时间,通常有点勉强或需要技巧。比如让有限的钱花得更久一些。
📁 分类：Behaviors & Actions 🔖 等级：中级

📘 详细信息

📖 例句
Learning a new skill is about stretching your comfort zone and trying something unfamiliar. 🔊 学习一项新技能就是要延伸你的舒适区,尝试一些不熟悉的东西。
🔗 固定搭配
stretch the budget – 精打细算,让预算够用
stretch the imagination – 发挥想象力
🔄 同义词
extend (v.) – 延伸,延长。通用词,指增加长度、时间或范围。
expand (v.) – 扩大,扩展。强调在大小、体积或范围上的增长。
🚫 反义词
limit (v.) – 限制,限定。指设定边界,不让其超出范围。
🌱 派生词
stretchy (adj.) – 有弹性的
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