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Self-Discipline - 雅思词汇详解
Self-Discipline
/ˌself ˈdɪs.ə.plɪn/
n.
The ability to control your own feelings and actions to do what is necessary, even when it's hard.
自律
zì lǜ
名词
指控制自己的欲望、情绪和行为,去做你应该做的事,即使你不想做。比如逼自己起床锻炼,或者放下手机去学习。
📘 详细信息
📖 词根拆解
由‘Self-’（自己）和‘Discipline’（纪律、训练）组成。字面意思是‘自己给自己的纪律’,就像自己是自己的教练。
💡 联想技巧
谐音联想:‘塞福地塞拼’。想象一个叫‘福地’的口袋,你想往里‘塞’好东西（比如好习惯）,但每次都需要‘拼’一下,克服懒惰才能塞进去。‘塞福地塞拼’就是自律的过程。
📖 例句
Self-discipline helped him stick to a strict study schedule, even when his friends were out having fun.
自律帮助他坚持严格的学习计划,即使朋友们都在外面玩。
🔗 固定搭配
require self-discipline – 需要自律
lack self-discipline – 缺乏自律
🔄 同义词
self-control (n.) – 自我控制,更侧重于在具体时刻克制冲动（比如不发脾气）。
willpower (n.) – 意志力,强调克服困难达成目标的内在力量。
🚫 反义词
self-indulgence (n.) – 自我放纵,放任自己的欲望和喜好,不管后果。
🌱 派生词
self-disciplined (adj.) – 自律的
📖 文化故事
想象一个古代的斯巴达战士,在酷暑和寒冬里进行严苛的训练。外界的诱惑和身体的疲惫不断拉扯他,而内心一个更强大的声音在呼唤。他如何战胜想放弃的自己？这个穿越千年的难题,答案就藏在‘自我约束’这个古老的智慧里。
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