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Resistance Bands - 雅思词汇详解
Resistance Bands
/rɪˈzɪstəns bændz/ (美式 & 英式)
n. pl.
A stretchy rubber band used for exercise. You pull it to make your muscles work.
弹力带
tán lì dài
名词
一种有弹性的橡胶或乳胶制成的带子,通常有不同的颜色代表不同的阻力等级。拉伸它时需要用力,从而锻炼肌肉力量和耐力。它轻便、便携,是家庭健身或物理治疗的常用工具。
📘 详细信息
📖 词根拆解
Resistance（抵抗/阻力） + Bands（带子）。意思就是“提供阻力的带子”。拉它的时候感觉费力,就像在和它的力量做对抗,这就是它名字的由来。
💡 联想技巧
谐音联想:"瑞西斯坦斯-绑的" → 扔掉石头（ri-si）? 不,用绑带！想象你把石头（Si）扔进一个有弹性的绷带里,它被拉伸,提供了阻力。这样就能记住它是“有阻力的带子”--弹力带。
📖 例句
I packed a few resistance bands in my suitcase so I can work out even in my hotel room.
我把几条弹力带塞进行李箱,这样即使在酒店房间里也能保持我的健身习惯。
🔗 固定搭配
exercise with resistance bands – 用弹力带锻炼
a set of resistance bands – 一套弹力带（通常包含不同阻力等级）
🔄 同义词
elastic bands (n. pl.) – 弹性带；橡皮筋（更通用,可能指任何有弹力的带子,不特指健身器材）
fitness bands (n. pl.) – 健身带（直接点明用途的同义词）
🚫 反义词
free weights (n. pl.) – 自由重量（如哑铃、杠铃,它们是硬的、有固定重量的,与柔软、阻力可变的弹力带相反）
🌱 派生词
resistance (n.) – 抵抗力；阻力；电阻
📖 文化故事
想象一下,在跑步机和哑铃统治健身房之前,一个想要在家锻炼的人,该如何获得稳定的阻力呢？一次偶然的机会,有人注意到,一根普通的橡皮带被拉长时,会产生一种温和但持续的力量……这种对日常物品的重新想象,彻底改变了家庭健身的方式,让力量训练变得像放进背包里一样简单。
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