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Pull-up - 雅思词汇详解 (共2个含义)

Pull-up 🔊
/ˈpʊl ʌp/
n.
An exercise where you lift your body by pulling yourself up on a high bar.
Pull-up 图片
引体向上 🔊
yǐn tǐ xiàng shàng
名词
一种常见的健身动作。你需要抓住头顶上方的横杆（单杠）,然后用手臂和背部的力量,把整个身体向上拉,直到下巴超过横杆。
📁 分类：health 🔖 等级：初级

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📖 词根拆解
来自动词短语“pull up”,意思是“拉起来”。“pull”是“拉”,“up”是“向上”。把身体向上拉起,就是这个动作。
💡 联想技巧
谐音联想:"扑棱扑棱"。想象一只小鸟要起飞,它努力地“扑棱扑棱”拍打翅膀,把自己从树枝上“pull”（拉）“up”（起来）,飞向天空。做引体向上时,你的手臂就像翅膀一样,把自己拉起来。
📖 例句
My new fitness goal is to be able to do five pull-ups in a row without stopping. 🔊 我的新健身目标是能够一口气连续做五个引体向上。
🔗 固定搭配
do a pull-up – 做一个引体向上
pull-up bar – 单杠,引体向上杆
🔄 同义词
chin-up (n.) – 引体向上（通常手掌朝向自己,重点锻炼肱二头肌,与手掌向外的pull-up略有区别,但日常常混用）
🚫 反义词
push-up (n.) – 俯卧撑（一个是‘拉’,一个是‘推’,锻炼的肌肉群相反）
🌱 派生词
pull-up bar (n.) – 单杠
📖 文化故事
在军队的训练场上,新兵们正艰难地吊在单杠上,脸憋得通红。教官喊道:“下巴过杠！一个都不许少！” 这个看似简单的动作,几百年来一直是测试一个人纯粹上肢力量的“黄金标准”。为什么？因为它不借助任何外力,只靠自己的身体对抗重力,答案就在你每一次咬牙上拉的过程中。
Pull-up 🔊
/ˈpʊl ʌp/
n.
A sudden stop of a vehicle, often forceful.
Pull-up 图片
紧急停车 🔊
jǐn jí tíng chē
名词
（开车或开飞机时）让车辆或飞机突然、迅速地停下来。通常是紧急情况或需要快速调整位置时做的。
📁 分类：travel 🔖 等级：初级

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📖 例句
My driving instructor told me to execute a smooth pull-up right at the white line, not before or after. 🔊 我的驾驶教练告诉我,要在刚好到白线的地方平稳地紧急停车,不能早也不能晚。
🔗 固定搭配
execute a pull-up – 执行一次紧急停车
pull-up area – 停车区,停机区
🔄 同义词
emergency stop (n.) – 紧急制动,急刹车
sudden halt (n.) – 突然停止
🚫 反义词
roll (v.) – 滑行,缓慢移动（与‘急停’相反）
🌱 派生词
pull-up area (n.) – 停车区
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