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Pull-Up Bar - 英语口语详解
Pull-Up Bar
/ˈpʊl ʌp ˌbɑːr/
n.
A strong horizontal bar that you hold onto to lift your body up, used for exercise at home or in the gym.
引体向上杆
yǐn tǐ xiàng shàng gān
名词
一根结实的横杆,通常安装在高处,你可以用手抓住它,把整个身体向上拉起来,用来锻炼手臂和背部的肌肉。
📘 详细信息
📖 词根拆解
由三个简单的词组成:'pull'（拉）、'up'（向上）、'bar'（杆子）。合起来就是‘拉起来用的杆子’
💡 联想技巧
谐音‘扑啊怕不？’ 想象你要‘扑’上去抓住它,心里却有点‘怕’,因为要做引体向上很累,但它就是一根‘不’（bar）可少的健身‘杆’
📖 例句
My friend installed a pull-up bar in his bedroom doorway so he can exercise for a few minutes whenever he walks by.
我朋友在他卧室的门框上安装了一个**引体向上杆**,这样他每次经过时都可以锻炼几分钟。
🔗 固定搭配
doorway pull-up bar – 门框单杠（直接卡在门框上使用的类型）
adjustable pull-up bar – 可调节单杠（高度可以调整）
🔄 同义词
chin-up bar (n.) – 引体向上杆（含义几乎完全相同,chin-up是pull-up的一种变体）
overhead bar (n.) – 高杠（泛指头顶上方的横杆,可用于类似训练）
🚫 反义词
resistance band (n.) – 弹力带（另一种便携健身工具,提供的是拉力而非支撑身体）
🌱 派生词
📖 文化故事
想象一下,在古代的训练场,士兵们为了证明自己的力量,必须靠双手把身体拉过一个很高的木头架子。一位疲惫的士兵站在架子下,深吸一口气,用尽最后力气猛地一拉--周围的战友都惊呆了！这种考验上肢力量的简单器材,后来就演变成了我们家中随处可见的...
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