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Jumping Jacks - 雅思词汇详解
Jumping Jacks
[ˈdʒʌmpɪŋ dʒæks]
n. ph.
An exercise where you jump with your legs apart and your arms raised above your head, then return to standing.
开合跳
kāi hé tiào
名词
一种常见的热身或健身运动。动作是:站直,跳起时双脚向两侧分开,同时双手从身体两侧举过头顶击掌；再次跳起时,双脚并拢,双手放回身体两侧。
📘 详细信息
📖 词根拆解
由‘Jumping’（跳跃）和‘Jack’（一个常见名字,在此引申为玩偶或木偶）组成。字面意思是‘跳跃的木偶杰克’,形容做这个动作时,身体像被线牵引的木偶一样有节奏地开合跳动。
💡 联想技巧
谐音记忆:‘捷克士兵在跳跃’（捷 ≈ Jack,士兵音近‘Jumpings’）。想象一个叫Jack的捷克士兵,正在活力十足地上下跳动。或者,想象你的身体在跳起来时变成一个‘X’,落下时变成‘I’,就像字母在跳舞。
📖 例句
My personal trainer always starts our session with 30 seconds of Jumping Jacks to get my heart pumping.
我的健身教练总是以30秒的开合跳来开始我们的课程,让我的心跳加速。
🔗 固定搭配
do jumping jacks – 做开合跳
perform jumping jacks – 进行开合跳（更正式的说法）
🔄 同义词
star jumps (n. ph.) – 开合跳（主要在英式英语中使用,因为动作像星星的光芒四射）
side-straddle hops (n. ph.) – 开合跳（主要在体育或军事训练中使用,侧重于动作的形态描述）
🚫 反义词
sit still (v. ph.) – 静坐不动
🌱 派生词
📖 文化故事
谁会想到,一种全球通用的热身动作,竟源于一位在摇晃的军舰甲板上寻找锻炼方式的年轻海军军官？20世纪初,为了在有限的船舱空间里保持士兵的体能和活力,一种结合了跳跃和四肢伸展的运动被发明出来。很快,它因其简单有效,像一阵风一样从军舰吹向了全世界的学校和操场。
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