Jet lag - IELTS 词汇详解

Jet lag 🔊

/ˈdʒet læɡ/

Feeling tired and your sleep being mixed up because you flew quickly across many time zones.

时差反应 🔊

shí chā fǎn yìng

名词

坐长途飞机快速跨越多个时区后,身体内部的生物钟（觉得什么时候该睡、什么时候该醒）还没调整过来,导致在新地方感到特别疲劳、困倦或失眠的感觉。

📁 分类：Transportation & Travel 🔖 等级：中级

📖 词根拆解

Jet = 喷气式飞机（指快速飞行）,lag = 落后、延迟。连起来就是坐喷气式飞机快速跨越时区后,身体感觉‘落后’于新地方的时间。

💡 联想技巧

谐音法:‘捷特-赖个’。想象你坐‘捷特’（Jet）飞机太快了,结果你的身体‘赖’（lag）在原地的时间不想走,所以你很累。

📖 例句

After flying from London to Tokyo, I had terrible jet lag and woke up at 3 AM every day for a week. 🔊 从伦敦飞到东京后,我时差反应很严重,整整一周每天都在凌晨3点就醒了。

🔗 固定搭配

experience jet lag – 经历时差反应

suffer from jet lag – 遭受时差反应之苦

🔄 同义词

travel fatigue (n.) – 旅行疲劳,泛指长途旅行后的疲倦感,不一定特指时差。

circadian rhythm disruption (n.) – 昼夜节律紊乱,更专业的说法,指睡眠、饮食等生理节奏被打乱。

🚫 反义词

well-rested (adj.) – 休息充分的,精力充沛的

🌱 派生词

📖 文化故事

想象一下,二战时期,美国飞行员首次执行跨越大西洋的远程轰炸任务。当他们精疲力竭地降落在英国基地时,指挥官却发现这些英勇的士兵在白天昏昏欲睡,夜晚却异常清醒,完全无法执行任务。没人知道这怪病是什么,直到喷气式客机时代来临,这种‘飞行后遗症’才被命名为--jet lag。

Jet lag - 英语口语详解