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Eat light and easily digestible food - 雅思词汇详解
Eat light and easily digestible food
/iːt laɪt ənd ˈiːzɪli daɪˈdʒestəbl fuːd/
phrase
To consume food that is not heavy or greasy and can be processed by your body without difficulty.
吃清淡易消化的食物
chī qīng dàn yì xiāo huà de shí wù
形容词
指在身体不适（如胃痛、感冒）或手术后,选择吃一些不油腻、不刺激、容易在胃里被分解吸收的食物,比如粥、面条、蒸蔬菜等。
📘 详细信息
📖 词根拆解
eat:吃；light:轻的/清淡的；easily:容易地；digestible:可消化的；food:食物。合起来就是“吃清淡的、容易消化的食物”。
💡 联想技巧
想象你的胃（digest）里有一盏小灯（light）,只能照亮和处理那些软软的、轻轻的食物（easily digestible food）,硬邦邦的油腻大餐会把小灯压灭哦！记住:胃里有灯,要吃轻食。
📖 例句
When I had a stomach bug, the doctor told me to eat light and easily digestible food like plain rice and steamed vegetables.
我肠胃炎时,医生嘱咐我吃清淡易消化的食物,比如白米饭和蒸蔬菜。
🔗 固定搭配
stick to light and easily digestible food – 坚持吃清淡易消化的食物
recommend light and easily digestible food – 推荐清淡易消化的食物
🔄 同义词
have a bland diet (phrase) – 吃清淡的饮食（也指味道不刺激的）
consume gentle food (phrase) – 食用温和的食物
🚫 反义词
eat heavy and greasy food (phrase) – 吃油腻难消化的食物
🌱 派生词
📖 文化故事
想象一下,在古代没有现代医药的年代,一位面色红润的老中医和一位坚持要病人‘以毒攻毒’的江湖郎中发生了争执。老中医轻轻摇头,指了指桌上的白粥,只说了句:“此时,唯宜……” 这句话后来变成了东西方医生对肠胃不适者不约而同的忠告。
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