Beat oneself up - IELTS 词汇详解

Beat oneself up 🔊

/biːt wʌnˈself ʌp/

verb phrase

To be too hard on oneself or criticize oneself harshly for a mistake or failure.

自责 🔊

zì zé

形容词

指一个人因为犯了错或事情没做好,而过分地责怪、批评自己,就像在心里打自己一样。

📁 分类：emotion 🔖 等级：中级

📖 词根拆解

字面意思是“打自己”。“beat”是打击,“oneself”是自己,“up”在这里表示动作持续或加强。合起来比喻像打自己一样责怪自己。

💡 联想技巧

想想‘必特自己阿普’的谐音--像必（须）特（别）对自己阿普（up,起来）,但别真打！画面:一个卡通小人气呼呼地捶打自己的头,提醒你别这么对自己。

📖 例句

After she accidentally broke her mom's favorite vase, she beat herself up about it all week. 🔊 她不小心打碎了妈妈最喜欢的花瓶后,为此自责了整整一周。

🔗 固定搭配

stop beating oneself up – 停止自责

always beats oneself up – 总是自责

🔄 同义词

blame oneself (verb phrase) – 责怪自己

feel guilty (verb phrase) – 感到愧疚

🚫 反义词

forgive oneself (verb phrase) – 原谅自己

🌱 派生词

📖 文化故事

想象一下,一个年轻画家第一次画展失败了,他整夜盯着空画布,内心不断重复‘我太没用了’。就在这时,他的导师轻轻推开门,手里拿着一杯热茶--他会说什么来打破这自责的循环？这个短语就源于人们像对待敌人一样苛责自己的心理画面。

Beat oneself up - 雅思词汇详解