work-life balanceの意味と使い方【ワークライフバランス】

意味 1：ワークライフバランス (work-life balance)

work-life balance 🔊

/ˈwɜːrk laɪf ˈbæləns/

A healthy state where you have enough time for both your job and your personal interests, family, and rest.

ワークライフバランス 🔊

➕

ワークライフバランス

仕事と私生活（家族、趣味、休息など）の間に適切な均衡を保ち、どちらにも十分な時間とエネルギーを割ける健全な状態。

📁 カテゴリ：Physical & Mental Health 🔖 レベル：中級

📖 語根解説

「work」「life」「balance」の複合語で、仕事と私生活の調和を表す。

💡 記憶法

天秤の両側に「仕事」と「家族・趣味」をイメージすると、バランスの大切さが一目でわかる。

📖 例文

My new job offers flexible hours, which helps me maintain a good work-life balance. 🔊 新しい仕事はフレックスタイム制で、良いワークライフバランスを保つのに役立っている。

🔗 コロケーション

maintain a work-life balance – ワークライフバランスを維持する

achieve a work-life balance – ワークライフバランスを達成する

improve work-life balance – ワークライフバランスを改善する

🔄 類義語

work-life harmony (n.) – 仕事と生活の調和。バランスよりも調和や融和を重視する概念。

work-life integration (n.) – 仕事と私生活を明確に分けるのではなく、柔軟に統合する考え方。

🚫 対義語

workaholism (n.) – 仕事中毒。仕事に過度にのめり込み、私生活が犠牲になる状態。

📖 文化的背景

1970年代にアメリカで生まれた概念。過重労働と家庭生活の両立が社会問題となり、健康や幸福の観点から広まった。