stretch a bit - 英语词汇详解

意味 1：少し伸ばす (stretch a bit)

stretch a bit 🔊

/strɛtʃ ə bɪt/

v. phr.

To move your arms, legs, or back a little to make your muscles feel less stiff.

少し伸ばす 🔊

➕

すこしのばす

v. phr.

腕や脚、背中などを軽く動かして、筋肉のこわばりを和らげること。

📁 カテゴリ：Behaviors & Actions 🔖 レベル：初級

📖 語根解説

「ストレッチ（伸ばす）」と「ア・ビット（少し）」から成る句。体を軽く動かす動作。

💡 記憶法

「ストレッチ」で思い出す！少しだけ伸ばすイメージ。

📖 例文

After sitting at the desk for two hours, I stood up to stretch a bit and felt much better. 🔊 机に2時間座った後、立ち上がって少し体を伸ばし、とても気分が良くなりました。

🔗 コロケーション

stretch a bit after sitting – 座った後に少し伸ばす

stretch a bit before exercising – 運動前に軽くストレッチする

stretch a bit to relax – リラックスするために軽く伸ばす

🔄 類義語

stretch (v.) – 体を伸ばす

loosen up (v.) – 体をほぐす

limber up (v.) – 準備運動をする

🚫 対義語

stiffen (v.) – 硬直させる

📖 文化的背景

デスクワーク中に体をほぐすためによく使われる表現。現代の座り仕事の増加に伴い、日常会話で頻出する。