Snap out of it の意味と使い方【例文付き】

意味 1：我に返る (Snap out of it)

Snap out of it 🔊

/snæp aʊt əv ɪt/

phr.v.

To force yourself or someone else to stop being in a bad mood, feeling sad, or not paying attention, and become more alert or cheerful.

Snap out of it のイメージ：友人が窓の外を見つめる人に肩をトントンして励ます図

我に返る 🔊

➕

われにかえる

phr.v.

自分自身や他人に対して、憂鬱やぼんやりとした状態から意識を覚醒させ、元気や注意力を取り戻すよう促すこと。

📁 カテゴリ：Physical & Mental Health 🔖 レベル：中級

📘 詳細と使い方

📖 語根解説

「スナップ（突然の動き）」と「〜から抜け出す」の組み合わせで、状態からの急な脱出を表す。

💡 記憶法

「スナップ（指を鳴らす）」で相手を現実に呼び戻すイメージ。

📖 例文

You've been staring at your phone, lost in thought, for an hour. Snap out of it and come help me with dinner! 🔊 一時間もスマホを見つめてぼんやりしていたね。我に返って、夕食の手伝いに来て！

🔗 コロケーション

snap out of a depression – うつ状態から抜け出す

snap out of a trance – 恍惚状態から覚める

snap out of it quickly – すぐに我に返る

🔄 類義語

wake up (v.) – 目を覚ます、現実に戻る

pull yourself together (phr.v.) – 気を引き締め、落ち着きを取り戻す

cheer up (phr.v.) – 元気を出す

🚫 対義語

dwell on (phr.v.) – 思い悩み続ける

📖 文化的背景

20世紀初頭のアメリカ英語に由来。催眠状態から覚ます意味から転じ、現在は感情の落ち込みやぼんやりからの回復を促す日常表現として定着。