muscle strain（肉離れ）とは？症状と対処法

意味 1：肉離れ (muscle strain)

muscle strain 🔊

/ˈmʌsəl streɪn/

When you overuse or stretch a muscle too much, it gets hurt and causes pain; this injury is called a muscle strain.

肉離れ 🔊

➕

にくばなれ

筋肉を過度に伸ばしたり使いすぎたりして、筋肉の繊維が損傷する怪我のこと。痛みや腫れを伴う。

📁 カテゴリ：Physical & Mental Health 🔖 レベル：中級

📘 詳細と使い方

📖 語根解説

「マッスル」はラテン語「ムスクルス」、「ストレイン」は「ストリンゲレ」に由来。

💡 記憶法

「マッスル」を無理に「ストレイン」させるイメージで覚える。

📖 例文

After playing basketball without warming up, she felt a sharp pain in her leg and suspected it was a muscle strain. 🔊 バスケットボールをウォームアップせずにプレイした後、彼女は足に鋭い痛みを感じ、肉離れではないかと思った。

🔗 コロケーション

suffer a muscle strain – 肉離れを起こす

severe muscle strain – 重度の肉離れ

recover from a muscle strain – 肉離れから回復する

🔄 類義語

muscle pull (n.) – 筋肉の引きつり。同様の症状を指す。

torn muscle (n.) – 筋肉断裂。より重度の損傷。

🚫 対義語

muscle relaxation (n.) – 筋肉の弛緩。緊張や損傷がない状態。

🌱 派生語

strained (adj.) – 緊張した（筋肉が）

straining (v.) – 緊張させる（動作）

📖 文化的背景

筋肉の怪我は古代ギリシャの競技でも記録され、「ストレイン」はラテン語「ストリンゲレ」（締め付ける）から発展し、現在はスポーツ医学で頻繁に使われる。