Sauna : définition et bienfaits

Sens 1：sauna (sauna)

sauna 🔊

/ˈsɔːnə/

A hot room or small building where you sit to relax and sweat, often for health benefits.

sauna 🔊

➕

/so.na/

Pièce ou petit bâtiment chauffé où l'on s'assoit pour transpirer et se détendre, souvent pour des bienfaits pour la santé.

📁 Catégorie：Physical & Mental Health 🔖 Niveau：Intermédiaire

📘 Détails et utilisation

📖 Racine

Emprunté du finnois 'sauna', signifiant 'bain de vapeur'.

💡 Moyen mnémotechnique

Imaginez-vous dans une cabine en bois, 'sauna' rime avec 'chaude' en finnois.

📖 Exemple

After a long hike, my muscles were sore, so I decided to sauna for twenty minutes to relax. 🔊 Après une longue randonnée, mes muscles étaient douloureux, alors j'ai décidé de faire un sauna pendant vingt minutes pour me détendre.

🔗 Collocations

take a sauna – faire un sauna

go to the sauna – aller au sauna

sauna session – séance de sauna

🔄 Synonymes

bain de vapeur (n.m.) – Bain chaud dans une pièce humide, similaire au sauna mais avec plus de vapeur.

étuve (n.f.) – Pièce chauffée où l'on transpire, souvent utilisée pour la relaxation.

📖 Histoire culturelle

Le sauna est une tradition finlandaise ancestrale, utilisé pour la détente et la purification. Il est considéré comme un lieu sacré.