Personal trainer : définition et rôle

Sens 1：entraîneur personnel (Personal trainer)

Personal trainer 🔊

/ˈpɜːrsənəl ˈtreɪnər/

A professional who helps you exercise safely and effectively, creating workout plans just for you.

Personal trainer montrant un squat à un client en salle

entraîneur personnel 🔊

➕

/ɑ̃tʁɛnœʁ pɛʁsɔnɛl/

Professionnel qui conçoit des programmes d'exercices personnalisés et supervise leur exécution pour améliorer la condition physique en toute sécurité.

📁 Catégorie：Physical & Mental Health 🔖 Niveau：Intermédiaire

📘 Détails et utilisation

📖 Racine

Issu de l'anglais 'personal' (personnel) et 'trainer' (entraîneur), désignant un coach individuel.

💡 Moyen mnémotechnique

Pensez à 'personnel' pour personnalisé et 'entraîneur' pour coach : un accompagnement sur mesure.

📖 Exemple

My personal trainer showed me how to lift weights correctly to avoid injury. 🔊 Mon entraîneur personnel m'a montré comment soulever des poids correctement pour éviter les blessures.

🔗 Collocations

hire a personal trainer – engager un entraîneur personnel

session with a personal trainer – séance avec un entraîneur personnel

personal trainer certification – certification d'entraîneur personnel

🔄 Synonymes

coach sportif (n.) – Professionnel qui encadre des sportifs ou des amateurs dans leur pratique.

entraîneur privé (n.) – Entraîneur qui travaille en individuel, souvent en dehors d'un club.

instructeur de fitness (n.) – Personne qui guide les exercices de fitness en salle ou en ligne.

🌱 Dérivés

personal training (n.) – entraînement personnel

📖 Histoire culturelle

Popularisé dans les années 1980 avec l'essor des salles de sport, ce métier est devenu incontournable pour un suivi personnalisé.