maintain good posture - 英语词汇详解

Sens 1：maintenir une bonne posture (maintain good posture)

maintain good posture 🔊

v. phr.

To consciously keep your back straight, shoulders relaxed and back, with your head and neck aligned with your spine when sitting, standing, or moving.

maintenir une bonne posture 🔊

➕

/mɛ̃t.niʁ yn bɔn pɔs.tyʁ/

v. phr.

Garder consciemment le dos droit, les épaules relâchées et en arrière, avec la tête et le cou alignés sur la colonne vertébrale, que ce soit en position assise, debout ou en mouvement.

📁 Catégorie：Physical & Mental Health 🔖 Niveau：Intermédiaire

📘 Détails et utilisation

📖 Racine

Maintain vient du latin manu tenere (tenir à la main) ; posture du latin positura (position).

💡 Moyen mnémotechnique

Imaginez un fil invisible tirant votre tête vers le plafond, alignant votre colonne vertébrale.

📖 Exemple

When you sit at your desk all day, remember to maintain good posture; it can make your back feel much better. 🔊 Quand vous restez assis à votre bureau toute la journée, n'oubliez pas de maintenir une bonne posture ; cela peut soulager votre dos.

🔗 Collocations

maintain good posture at work – maintenir une bonne posture au travail

correct your posture – corriger votre posture

improve your posture – améliorer votre posture

🔄 Synonymes

stand up straight (v. phr.) – se tenir droit avec le dos aligné

keep your back straight (v. phr.) – garder le dos droit sans courbure

🚫 Antonymes

slouch (v.) – se tenir avec le dos courbé et les épaules affaissées

hunch over (v. phr.) – se pencher en avant avec le dos arrondi

📖 Histoire culturelle

Dans les cultures modernes, maintenir une bonne posture est conseillé pour éviter les douleurs lombaires, en particulier chez les travailleurs de bureau.