Blow off steam - 英语词汇详解

Sens 1：se défouler (Blow off steam)

Blow off steam 🔊

/bloʊ ɒf stiːm/

phr.

To do something active to release strong emotions like anger or stress, so you feel calmer.

se défouler 🔊

➕

/sə de.fu.le/

phr.

Faire une activité physique ou mentale pour libérer sa colère, son stress ou son énergie refoulée, afin de retrouver son calme.

📁 Catégorie：Physical & Mental Health 🔖 Niveau：Intermédiaire

📘 Détails et utilisation

📖 Racine

Locution composée de 'blow' (souffler), 'off' (hors) et 'steam' (vapeur). Sens littéral : libérer la vapeur.

💡 Moyen mnémotechnique

Imaginez une cocotte-minute qui siffle : pour éviter l'explosion, il faut 'souffler la vapeur'.

📖 Exemple

After a long week of exams, I went to play basketball with friends just to blow off steam. 🔊 Après une longue semaine d'examens, je suis allé jouer au basket avec des amis juste pour me défouler.

🔗 Collocations

blow off steam by exercising – se défouler en faisant de l'exercice

blow off steam after work – se défouler après le travail

need to blow off steam – avoir besoin de se défouler

🔄 Synonymes

se détendre (v.) – Se relaxer, se calmer après un effort ou du stress.

évacuer la pression (phrase) – Libérer le stress accumulé en faisant quelque chose.

se libérer (v.) – Se débarrasser d'une tension émotionnelle.

🚫 Antonymes

se retenir (v.) – Garder sa colère ou son stress pour soi, sans les exprimer.

accumuler du stress (phrase) – Laisser le stress s'accumuler sans le libérer.

📖 Histoire culturelle

Au 19e siècle, les locomotives à vapeur devaient 'souffler la vapeur' pour éviter une explosion. L'expression a été adoptée pour décrire l'évacuation du stress.