Pull-Up Bar - 英语词汇详解

Significado 1：Barra de dominadas (Pull-Up Bar)

Pull-Up Bar 🔊

/pʊl ʌp bɑːr/

A strong horizontal bar that you hold onto to lift your body up, used for exercise at home or in the gym.

Barra de dominadas 🔊

➕

/ˈbara ðe domiˈnaðas/

Barra horizontal fuerte que se agarra para levantar el propio cuerpo, usada en ejercicios de fuerza en casa o en el gimnasio.

📁 Categoría：Behaviors & Actions 🔖 Nivel：Intermedio

📘 Detalles y uso

📖 Raíz

Compuesto de 'pull' (tirar), 'up' (arriba) y 'bar' (barra).

💡 Mnemotecnia

Tira (pull) de la barra hacia arriba (up) para elevar tu cuerpo.

📖 Ejemplo

My friend installed a pull-up bar in his bedroom doorway so he can exercise for a few minutes whenever he walks by. 🔊 Mi amigo instaló una barra de dominadas en el marco de su puerta del dormitorio para poder hacer ejercicio unos minutos cada vez que pasa.

🔗 Colocaciones

install a pull-up bar – instalar una barra de dominadas

do pull-ups on the bar – hacer dominadas en la barra

wall-mounted pull-up bar – barra de dominadas de pared

🔄 Sinónimos

barra de tracción (n.) – Otro nombre para la barra usada en ejercicios de tracción.

barra de ejercicios (n.) – Barra horizontal para rutinas de fuerza.

🌱 Derivados

dominada (n.) – Ejercicio realizado en la barra de dominadas.

dominadas (n. pl.) – Conjunto de repeticiones del ejercicio.

📖 Historia cultural

Barras de dominadas surgieron en gimnasios del siglo XIX, popularizadas por el sueco Per Henrik Ling. Hoy son esenciales en entrenamientos callejeros y caseros.