Personal trainer - English Vocabulary

Significado 1：Entrenador personal (Personal trainer)

Personal trainer 🔊

/ˈpɜːrsənəl ˈtreɪnər/

A professional who helps you exercise safely and effectively, creating workout plans just for you.

A smiling personal trainer in athletic wear, demonstrating a correct squat posture to a client in a bright, modern gym.

Entrenador personal 🔊

➕

[entɾenaˈðoɾ peɾsoˈnal]

Profesional que diseña y supervisa rutinas de ejercicio personalizadas para mejorar la salud y el rendimiento físico de forma segura.

📁 Categoría：Physical & Mental Health 🔖 Nivel：Intermedio

📘 Detalles y uso

📖 Raíz

Compuesto de 'personal' (del latín 'persona') y 'trainer' (del inglés 'train'), quien entrena de forma individual.

💡 Mnemotecnia

Imagina a un entrenador que solo trabaja contigo: 'personal' = para ti, 'trainer' = el que guía tu ejercicio.

📖 Ejemplo

My personal trainer showed me how to lift weights correctly to avoid injury. 🔊 Mi entrenador personal me mostró cómo levantar pesas correctamente para evitar lesiones.

🔗 Colocaciones

hire a personal trainer – contratar un entrenador personal

personal trainer sessions – sesiones con entrenador personal

work with a personal trainer – trabajar con un entrenador personal

🔄 Sinónimos

instructor de fitness (n.) – Persona que guía ejercicios y rutinas en un gimnasio.

monitor de gimnasio (n.) – Profesional que supervisa la actividad física de los usuarios.

🌱 Derivados

entrenamiento personal (n.) – Programa de ejercicios individualizado supervisado por un entrenador.

entrenar (v.) – Realizar ejercicios para mejorar la condición física.

personalizado (adj.) – Adaptado a las necesidades específicas de una persona.

📖 Historia cultural

El concepto de entrenador personal se popularizó en los años 80 en EE.UU. con el auge del fitness, ofreciendo planes de ejercicio adaptados a cada persona.