FOMO: definición, causas y cómo vencer la ansiedad social

Significado 1：Miedo a perderse (FOMO)

FOMO 🔊

/ˈfəʊməʊ/

FOMO means the fear that you are missing out on fun or important things that others are experiencing.

Persona con FOMO mirando redes sociales y sintiéndose ansiosa en casa

Miedo a perderse 🔊

➕

/ˈmjeðo a peɾˈðeɾse/

Sensación de ansiedad o inquietud por la posibilidad de perderse eventos o experiencias gratificantes que otros están disfrutando, especialmente al verlo en redes sociales.

📁 Categoría：Physical & Mental Health 🔖 Nivel：Avanzado

📘 Detalles y uso

📖 Raíz

Acrónimo del inglés 'Fear Of Missing Out'.

💡 Mnemotecnia

Asocia 'FOMO' con 'Falta de oportunidad y Miedo a perderse algo'.

📖 Ejemplo

When he scrolled through Instagram and saw his colleagues at a concert, he couldn't shake off the FOMO and ended up buying a last-minute ticket. 🔊 Cuando se desplazaba por Instagram y vio a sus colegas en un concierto, no pudo deshacerse del miedo a perderse algo y terminó comprando un billete de última hora.

🔗 Colocaciones

have FOMO – tener miedo a perderse algo

suffer from FOMO – sufrir de ansiedad por perderse experiencias

FOMO phenomenon – fenómeno del miedo a quedarse fuera

🔄 Sinónimos

ansiedad social (f.) – Preocupación excesiva por no estar incluido en actividades de otros.

inquietud por omisión (f.) – Malestar por la posibilidad de perderse algo importante.

🚫 Antónimos

JOMO (m.) – Alegría y satisfacción por perderse ciertas experiencias, valorando el propio espacio.

📖 Historia cultural

Popularizado en la década de 2010, describe la ansiedad social generada por las redes sociales al ver las experiencias ajenas.