Aerobic Exercise - English Vocabulary

Significado 1：ejercicio aeróbico (Aerobic Exercise)

Aerobic Exercise 🔊

/eˈɾoβik ekseɾˈθiθjo/

A type of physical activity that makes your heart beat faster and your breathing deeper for a sustained period, using oxygen to fuel your body.

A person jogging happily in a sunlit park, breathing deeply, with green trees in the background.

ejercicio aeróbico 🔊

➕

/e.xeɾˈθi.θjo a.eˈɾo.βi.ko/

Actividad física que aumenta el ritmo cardíaco y la respiración de forma continua, utilizando oxígeno para generar energía.

📁 Categoría：Physical & Mental Health 🔖 Nivel：Intermedio

📘 Detalles y uso

📖 Raíz

Del griego 'aero' (aire) y 'bios' (vida), más 'exercitium' (práctica).

💡 Mnemotecnia

Imagina 'aero' como avión que vuela con oxígeno, y 'ejercicio' como moverte al ritmo del corazón.

📖 Ejemplo

To stay healthy, she does aerobic exercise like swimming three times a week. 🔊 Para mantenerse saludable, ella hace ejercicio aeróbico como nadar tres veces por semana.

🔗 Colocaciones

do aerobic exercise – hacer ejercicio aeróbico

aerobic exercise routine – rutina de ejercicio aeróbico

low-impact aerobic exercise – ejercicio aeróbico de bajo impacto

🔄 Sinónimos

cardio (n.) – ejercicio que fortalece el corazón y los pulmones

endurance training (n.) – entrenamiento para mejorar la resistencia física

🚫 Antónimos

anaerobic exercise (n.) – ejercicio de alta intensidad sin uso continuo de oxígeno

sedentary lifestyle (n.) – estilo de vida con poca actividad física

🌱 Derivados

aeróbico (adj.) – relacionado con el ejercicio aeróbico

aeróbic (n.) – tipo de gimnasia rítmica

📖 Historia cultural

Popularizado por el Dr. Kenneth Cooper en los años 60, quien demostró sus beneficios cardiovasculares en la Fuerza Aérea de EE.UU.